夏天早餐这样吃,一口一个满嘴香,营养耐饿,

摘 要

  夏天早餐这样吃,一口一个满嘴香,营养耐饿,一上午也不会饿。 馄饨是我们江南人的最爱,有大馄饨和小馄饨之分,可谓是百吃不厌,一阵不吃就会想念它是味道。尤其是大馄饨,一

夏天早餐这样吃,一口一个满嘴香,营养耐饿,一上午也不会饿。

馄饨是我们江南人的最爱,有大馄饨和小馄饨之分,可谓是百吃不厌,一阵不吃就会想念它是味道。尤其是大馄饨,一年四季在我家不知道要吃多少顿呢,当早餐吃得最多,冬天喜欢入汤吃,而到了夏天就喜欢这样吃了,好吃耐饿,也不会吃得大汗淋漓了。

就像今天分享给大家的大馄饨吃法,凉拌虾仁大馄饨,做法不难,只是要调好一碗料汁,这料汁和我们到了夏天吃凉拌冷面是一样的。是用花生酱和米醋等调制而成的。把馄饨煮熟捞起再把酱料淋上即可大功告成了。

一个个浑身被包裹浓郁酱汁的大馄饨,一个一口满嘴的鲜香,吃起来太满足了。有时间的话再做一张鸡蛋皮,切成蛋皮丝,加点葱花再冲一碗简单的汤,这样干湿搭配吃起来会更适口。

大馄饨是可以自制的,这次我偷懒用买来的虾仁大馄饨。所以,做早餐吃感觉更简单省事了。虾仁肉质鲜嫩,营养也十分的丰富,含有丰富的蛋白质,钙,磷等人体所需的营养元素,而且更容易人体吸收和消化,把它做成馄饨面点,更受人们喜爱了。

喜欢的亲就收着,按照我的做法尝试做了品尝,到了夏天,我家经常这样吃,好吃营养又耐饿,一个上午也不会觉得饿了。

凉拌虾仁大馄饨

下面分享详细做法;需要的食材;冷冻虾仁大馄饨12个、花生酱1汤勺、照烧汁1汤勺、米醋1茶勺,鸡蛋一个,葱花适量,花椒油适量。

1.备好虾仁大馄饨,把小葱洗净后控干水分后切成葱花,备好鸡蛋。

2.鸡蛋磕入碗里搅拌均匀后,用不沾平底锅加至温热后把蛋液倒入至凝固后即成鸡蛋皮了,等凉透后切成均匀的细丝待用。

3.这个时候把调料准备好,照烧汁,米醋,花椒油和花生酱,不用照烧汁就用鲜酱油。

4.小碗里先加入花生酱,再把米醋加入,搅拌均匀后再加入少许冷开水调匀后再把照烧汁加入调匀,我家喜欢麻辣味的,所以加入了少许花椒油调匀待用。

5.之后锅内加入清水加盖大火烧开后把虾仁馄饨入锅,先用锅铲往锅底翻一下,以免粘底,再加盖大火煮,途中要点三次冷水,至馄饨浮起后捞起控水装入盘中,再把调好的酱汁淋上,撒上葱花和加入蛋皮丝即可上桌享用了。

小贴士;1、酱料里最不能少的是花生酱和米醋,其它调味可以依照自家的喜好来调换。

2、冷冻的大馄饨要点三次清水,水不要多,多了皮子容易软烂。

好了,今天就分享到这里。美食的魅力在于和大家一起分享,和大家一起分享美食是我最乐意的一件事情!大家好,我是香儿厨房,美食专栏原创作者。喜欢这道菜吗?喜欢的请点赞,关注,分享!你有什么想法,欢迎留言!

qyangluo
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